変態スクワット総合研究所 |
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変態スクワットの達人に質問: >変スク中にイッタ事ありますか
あふあふっ、今、変態スクワット、ぶっ続け1時間から帰還致しました!! 気が触れそうな快感と、足腰のヘナヘナ感がステキ。 毎日の様に6年間しているけど、私もお尻が大きくなったよ! ふふふ 気になったんで、変態スクワットやってみたんだけども。 床に直接置いていいの? なんかひさがわらうだけで、ちっとも集中できなかったよ…。 やってて思ったんだけど、これってしゃがんだ状態で上下に動いていいの? ひざついてる? というか俺、根本的になにか間違えてる?? 変態スクワットは、気になってやってみて、よかった!と感じるほど 甘いものではありません。脚腰の鍛錬がまず必要。話しはそれから。 ディリドゥを床に固定して、その上で ずぼずぼっと何度も抜いたり入れたり、スクワットしながらやるのが 変態スクワットだべ。 かなりキツイよ。 |